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Pressemitteilung des Landkreises Teltow-Fläming - Gesundheitstag am 14.03.2019 im Bürgerberatungszentrum

25.01.2019

Wir laden herzlich ein zum Gesundheitstag „Leben mit dem Flughafen Berlin Brandenburg (BER) in Schönefeld“

 

14.3.2019

von 15 –18:15Uhr

Bürgerberatungszentrum, 12529 Schönefeld, Mittelstr. 11

Die Teilnahme ist kostenfrei!

Anmeldung  Tel.: 03371-608 3142

Infos unter Tel.: 030-634107900

 

Entspannung mit Klangschalen                      max. 9 TN

Bei der therapeutischen Klangschalenmassage (nach Peter Hess) werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und durch sanftes Anschlagen in Schwingung versetzt. Die über das Gehör wahrgenommen Töne führen in eine tiefe, wohltuende Entspannung und vermitteln ein Gefühl umfassender Geborgenheit. Das ursprüngliche Vertrauen wird gestärkt. Das Loslassen von Ängsten, Sorgen, Zweifeln und ähnlichen Gefühlen wird erleichtert. So kann gesundheitsschädlicher Stress abgebaut und die Gesundheit gestärkt werden.

Die vielfältigen obertonreichen, harmonischen und natürlichen Klänge schwingen bis tief ins Körperinnere und lösen auf diese Weise Blockaden, harmonisieren nachhaltig und stärken von innen heraus.

Bitte Yogamatte mitbringen.

Dozentin: Frau Köppen, Klangschalen-Dozentin Zeit: 15:00 – 16:30

 

Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga                    max. 9 TN

Durch gezielte altindische Übungsreihen nach Yogi Bhajan verbunden mit speziellen Atemtechniken, Meditation und Klängen trainieren Sie Ihren Körper auf sanfte Weise und erhöhen so Ihre Körperenergien. Sie verbessern die Beweglichkeit Ihres Körpers, vertiefen Ihre Atmung und gehen danach entspannt durch den Alltag.

Bitte Yogamatte mitbringen.

Dozentin: Frau Köppen, Yoga-Dozentin Zeit: 16:45 – 18:15

                       

Bioenergetik und bioenergetische Körpertypenlehre 

Die Bioenergetik ist ein Weg, die Persönlichkeit des Menschen von seinem Körper und seinen energetischen Prozessen her zu verstehen. Ob wir unter Stress etwa in die Luft gehen, den Frust in uns hineinfressen oder resignieren, hängt mit unserem Körpertyp und den für unseren Typ charakteristischen Haltungs- und Reaktionsmustern zusammen. Die bioenergetische Körperlehre hilft uns, gelassener und reifer mit eigenen und fremden Schwächen umzugehen.

Zudem werden wir uns in einem ausführlichen praktischen Teil ein Bild von der Wirksamkeit bioenergetischer Körperübungen machen, die bei Auflösung von körperlichen und seelischen Blockaden helfen.

Dozent: Herr Steve Hofmann, Körperpsychotherapeut Zeit: 15:00 – 18:15  15 Min. Pause

 

Einreicher:

Frau Kossack

Landkreis Teltow-Fläming

Schallschutzberatung im Bürgerberatungszentrum

Mittelstraße 11

12529 Schönefeld

Tel:   030 634107900

Fax:  030 634107929

 

Foto: © Landkreis Teltow-Fläming - Logo