Mit Achtsamkeit ins neue Jahr - ein Achtsamkeitskurs
31. 12. 2023 – 01. 01. 2024
Wir wollen das Jahr achtsam ausklingen lassen und mit Achtsamkeit ins Neue Jahr starten. Dabei geht es um das Innehalten, ruhig werden und nach innen lauschen. Wir werden verschiedene Übungen praktizieren wie Atembetrachtung, Body-Scan, Geh-Meditation, achtsames Yoga. Wir werden auch Meditationen zum Thema Dankbarkeit und Mitgefühl üben, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken und das Neue Jahr mit Ruhe und Zuversicht zu begrüßen.
Der Kurs besteht aus 2 Terminen:
31.12.23 von 18 - 22 Uhr
1.1.24 von 12 - 16 Uhr
Es ist auch möglich, nur einen Termin zu besuchen.
Unkostenbeitrag pro Termin: 10 €
Ort: Sportgerätehalle der Grundschule in Groß Machnow, Dorfstr. 11, 15834 Rangsdorf
Anmeldung: Harald-Alexander Korp, 0177/4125343 Protected link
Veranstaltungsort
Gerätehalle Groß Machnow
Dorfstraße 11
15834 Rangsdorf OT Groß Machnow
Veranstalter
Harald-Alexander Korp